L’air devient matière.
Au fil des jours, mon esprit est devenu plus clair et plus stable.
Toujours en chemin vers la liberté intérieure et le bien d’autrui.
Mon esprit n’est plus emporté comme auparavant par les vagues des pensées négatives qui sapent ma paix intérieure.
Il est devenu libre des flux de pensées qui m’entraînent, laissant mes pensées au repos.
Une force douce et puissante
Soudainement, une force m’a traversée comme une foudre à la fois douce et puissante. J’ai senti mon corps se dissoudre. Mes mains rentrent dans mes jambes. Devenir un rien. Tellement vide que plus rien ne pouvait l’atteindre. J’ai eu alors la sensation d’être indestructible. Comme si en devenant rien, j’avais fusionné avec l’univers.
Suffit-il donc de devenir rien pour que rien ne puisse faire mal ? Tout me paraissait simple et limpide tout à coup.
Je ressens un bien être total.
Et si c’était juste ça ? J’étais bien.
C’est une source de joie d’avoir découvert que si je suis mal, c’est juste mon égo qui ne va pas bien.
Pour un meilleure qualité de vie
Nous passons beaucoup de temps à améliorer les conditions extérieures de notre existence, mais nous devrions passer plus de temps à améliorer les conditions intérieures de notre existence.
C’est très souvent que notre esprit traduit ce que nous vivons sous forme de bien-être ou de souffrance.
Si nous transformons notre façon de percevoir les choses, nous transformons la qualité de notre vie.
C’est ça la «méditation».
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